研究发现，睡前玩手机伤害眼睛又折寿 网友评论：我再也不熬夜了

它是我们日常生活中非常重要的工具。考虑到它和我们在一起的时间有多长，称它为“伙伴”也不为过。但是，从某种角度来说，手机也是一把双刃剑，如果使用不当，也会给人带来伤害。国外一项新研究发现，睡前玩手机不仅伤害眼睛，还会缩短寿命。

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睡前玩手机伤害眼睛，缩短寿命。你经常这样做吗？晚上关灯不睡觉，一直刷手机。

日前，巴克研究所关于衰老的一项研究意外发现了饮食、眼睛和寿命之间的关系。相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。研究人员表示，晚上盯着电脑或手机屏幕，受到光污染，对生物钟影响很大，不仅损害视力，还会影响大脑甚至全身。